Termine Erfahrungsaustausch, Veranstaltungen, Gruppenturnen & mehr

Termine zum Skoliose- (Online)-Erfahrungsaustausch

Beim Skoliose Erfahrungsaustausch kann jeder für sich wichtige Antworten finden und versuchen, diese für sich umzusetzen. Dadurch steigt die Lebensqualität trotz der Krankheit.

Gruppenturnen - Outdoor Training - (Online)-Workout

Trainier mit Physio Katharina Liebhart-Stidl

Bei #trainiermitphysio fließen die Neuersten wissenschaftliche Erkenntnisse und das Wissen über Verletzungsmechanismen und deren Vorbeugung in die Trainingsplanung ein. Die TeilnehmerInnen erfahren, warum welche Übung wofür gemacht wird. Sie werden während dem Training so angeleitet, dass die Muskelgruppen aktiviert werden, die aktiviert werden sollen. Kompensationsmechanismen haben so keine Chance! Das Wissen über eigene muskuläre Dysbalancen und aktive Instabilitäten ist die Basis um auch im Alltag und bei sonstiger sportlicher Betätigung gezielt auf sich achten zu können. #Prävention von möglichen #Überlastungsbeschwerden ist das Ziel!

!!DEN GANZEN SOMMER!! Dein präventives Outdoor-Training mit individuell angepassten Übungen!

Nimm eine Trinkflasche, eine kleine Unterlagsmatte/ein Handtuch und gute Laune mit!

Sammelpass 9+1: Eine Einheit à 60min kostet 15€, sammle 9 Einheiten und trainiere beim 10.Mal gratis! Keine Bindung, keine Nebenkosten.

Richtig Fit mit Pilates und Rückenfitness - K.T.V. Kapfenberger Turnverein

Richtig Fit mit Pilates für Männer und Frauen
K.T.V. – Kapfenberger Turnverein

Richtig Fit mit Rückenfitness für Männer und Frauen
K.T.V. – Kapfenberger Turnverein

Pause zur Ferienzeit!

6 Wochen Kurs – Rückenfit – rückenschmerz.at

Unser flexibles 6-Wochen-Rückenprogramm ermöglicht es Ihnen, Ihre Rückengesundheit bei freier Zeiteinteilung aktiv zu verbessern, Ihre Beweglichkeit zu erhöhen und so Ihre Lebensqualität deutlich zu steigern. Gönnen Sie sich und Ihrem Rücken ein aktives Training und lösen Sie selbst Ihre Rückenprobleme!